#027 Detox Social Media

Shownotes

Eine Definition. Ein Social Media Detox meint den bewussten Verzicht auf soziale Medien mit dem Ziel, das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Dabei wird ein Zeitraum festgelegt, in der Regel eine Woche oder ein ganzer Monat, in dem keinerlei soziale Medien genutzt werden.